Taiji – Harmonization of Yin Yang
The concept of Taiji is at the foundation of the Chinese culture. These thoughts permeate the whole Chinese philosophy and Chinese art.
Taijiquan, being a practical expression of this thought, is a specific form of whole body movements, which is deeply rooted into Traditional Chinese Medicine.
Taijiquan movements harmonize Yin Yang of mind body; enable the coordination of the inner organs and also the free and uncongested flow of Qi and blood. Practicing Taijiquan results in prevention of disease and enables the prolongation of life expectancy.
Natural slow, soft and evenly paced movements allow the harmonization of mind and body.
The continuous change during the movements between contraction and relaxation, opening and closing and shifting of the center of gravity allows one to attain balance and calmness.
迈步如猫行， 运劲如抽丝 !
The movements of the stride
equals the movements of a cat ~
The strength of the movements
equals the spinning of silk ~
Taijiquan in Beidaihe
Taiji Roots:
陈发科 Chen Fake
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李经梧 Li JingWu
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冯益建 Feng Yijian
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1912-1997
李经梧
一代太极宗师李经梧，1912年5月生于山东掖县（今莱州）过西村。1927年与孙枫秋在哈尔滨从刘子源学弥宗拳。三十年代初来京先后向赵铁庵、陈发科、杨禹廷三位太极拳大师学习吴式和陈式太极拳，向胡耀贞学习心意六合拳，向梁振蒲学习八卦掌，向张少三学习通背拳，向黄士海学习八极拳。1941年任北平太庙太极拳研究会理事。建国后，积极参与宣传普及开展国家编定的太极拳套路，50年代后期淡出武林，移居北戴河，将自己早年所学弥宗拳，陈式、吴式太极拳，八卦掌，心意六合拳，通背拳，八极拳创经梧太极拳（经梧拳、精武拳）。
武术家 气功师 中医 易学家
在各式太极拳术、理论、推手方面尽得其精奥，登堂入室，一时名噪京、津、哈等大城市、于1956年参加北京市武术比赛获太极拳第一名。同年代表北京参加全国十二单位武术观摩表演赛，被评为优秀运动员，并获优秀奖。以后，专职从事武术教学工作。1959年曾任第一届全运会北京市武术队太极拳教练，并兼任中央部级机关等单位的太极拳教练。同期，在国家体委主持下拍摄成我国第一部电影教学记录片《简化太极拳》。
1959年7月调任北戴河气功疗养院拳师，同年参加了第一届全运会武术裁判工作。先后被评为河北省人大代表、省运动医学会理事兼副秘书长、秦皇岛市武协主席和政协常委、北戴河政协副主席等荣誉职务，武当拳法研究会的研究员。
1964年10月在《体育报》发表《对缠丝劲等问题的看法》一文。八十年代初著有《太极内功》及吴式、陈式、推手等内容的录相带。九十年代著有《李经梧陈吴太极拳集》一书。退休后，仍坚持研技教徒，培育出一批优秀运动员和教练员，为体育医疗事业培养造就人材。
冯益建，北戴河人，1955年10月出生。现任国家医学气功北戴河教育基地主任，北戴河太极拳协会会长，秦皇岛太极拳研究会研究员，太极拳资深教练，中医按摩。
自幼和李经梧先生学习太极拳。少年时就得见李经梧老师教学、练功、推手的风采，耳濡目染，进而被深深吸引，对太极拳产生了浓厚的兴趣。1972年拜在李经梧先生门下，系统学习和掌握传统陈式、吴式、杨式、孙式太极拳、械、推手和太极内功，以及国家规定太极拳套路；同时跟李经梧先生学习了针灸和中医按摩等。 冯益建拳架工整、内功深厚、听劲至灵、化发干脆，并且为人忠厚，品艺俱佳，武德高尚。继承李经梧先生衣钵专职从事太极拳的教学和研究工作。冯益建作为李经梧先生的高徒，不负老师的重托，在继承其工作任务的同时，积极开展国际太极拳传播工作，现在已到美国、法国、德国、瑞典、俄罗斯、乌克兰等多个国家进行太极拳的传播活动，把太极文化带到世界各国，为太极拳的国际普及和在国际上宣传秦皇岛做出了巨大贡献。
